by Shiva Sutras (Author)

Una explicaci?n profunda y pr?ctica de las 112 t?cnicas de meditaci?n de Shiva, en las que se basa la ciencia del Tantra. Convenientemente ordenadas seg?n los diferentes sentidos y chakras, hay t?cnicas de meditaci?n paso a paso para cada hombre, mujer y ni?o. Las t?cnicas incluyen: observar el intervalo entre dos respiraciones; observar el estado de ?nimo; ser consciente de uno mismo como el que siente; centrar la atenci?n en el tercer ojo; hacer el amor sin pareja. T?cnicas de meditaci?n para todas las facetas posibles de la vida cotidiana y un compa?ero inestimable para todo meditador.